Animaux de compagnie et bien-être: comprendre leurs effets sur la santé et le quotidien

Les animaux de compagnie et le bien-être : comprendre leurs effets sur la santé et le quotidien

Selon la spécialiste du lien homme‑animal Laurence Paoli, autrice du livre ‘Quand les animaux nous font du bien’ (Buchet Chastel), l influence positive des animaux repose sur une relation forte et respectueuse avec l animal.

Impact sur le stress et la santé cardiovasculaire

La spécialiste explique qu un animal de compagnie peut apporter joie, présence affectueuse et rassurante, ce qui contribuerait à diminuer le cortisol, l hormone du stress. Cette dynamique pourrait aussi être associée à une tension artérielle plus basse et à des profils lipidiques potentiellement améliorés, notamment en ce qui concerne les triglycérides et le cholestérol.

La relation avec l animal pourrait atténuer les effets du stress chronique sur la santé, selon Paoli.

Bienfaits des activités quotidiennes et des échanges

Selon Laurence Paoli, posséder un chien incite à se promener davantage, ce qui est bénéfique pour la santé. Par ailleurs, les propriétaires rencontrent souvent d autres personnes et échangent des conversations simples — ce que l on appelle des small talks — qui apportent une dimension émotionnelle positive au quotidien.

Contexte suisse et mécanismes corporels

En Suisse, environ 43 % des ménages possèdent un animal de compagnie. Des études suggèrent que le bien‑être est réciproque : les interactions positives avec les animaux seraient associées à une augmentation de l ocytocine, l hormone de l attachement, chez les chiens lorsque les humains interagissent avec eux de manière positive.

Questions et aspects non verbaux

Pourquoi le ronronnement des chats peut‑il présenter une valeur thérapeutique ? Quelle est la signification des échanges non verbaux avec nos animaux domestiques ?

> ÉCOUTER l ÉPISODE EN ENTIER : Les pouvoirs de nos animaux de compagnie — présenté par Le Point J, avec Juliane Roncoroni et l équipe du Point J.